백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
아침
점심
카레라이스,
콩가루열무국,
새우튀김,
양상추샐럿*오리엔탈d,
깻잎순볶음,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
미역냉국,
버섯소불고기,
양배추찜*쌈장,
숙주미나리무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
비지찌개,
고등어김치조림,
미역줄기볶음,
마늘쫑무침,
깍두기
점심식사
열무보리비빔밥*고추장,
쇠고기무국,
계란후라이,
연두부*양념간장,
배추김치,
요구르트
점심식사
혼합잡곡밥,
얼갈이된장국,
낙지떡볶음,
감자채볶음,
치커리오리엔탈샐러드,
열무김치
점심식사
혼합잡곡밥,
한우곰탕,
언양식바싹불고기,
뱅어포조림,
궁채절임,
깍두기
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
감자짜글이,
닭안심간장조림,
진미채조림,
취나물무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
물만두국,
가자미구이,
고사리나물,
돈나물무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
근대된장국,
초당옥수수함박스테이크*소스,
그린샐러드*키위드레싱,
적양배추무피클,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
호박새우젓국,
꽁치캔무조림,
어묵채볶음,
두릅나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
김치국,
돼지갈비찜,
총알버섯볶음,
무짠지무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
고추장수제비,
순살갈치구이,
건새우무조림,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
야채죽
오전간식
호박죽
오전간식
전복죽
오전간식
모닝빵*스프
오전간식
버섯죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
오후간식
아이스홍시
오후간식
크리스피롤(인절미)*두유
오후간식
플레인요플레
오후간식
카스텔라
오후간식
제철과일
오후간식
단호박핫도그
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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