백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
점심
혼합잡곡밥,
콩나물국,
닭볶음탕,
도토리묵채소무침,
비름된장나물,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
팽이미소국,
고등어카레구이,
궁중떡볶이,
참나물생채,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
부대찌개,
들기름두부구이,
마카로니샐러드,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
근대된장국,
아귀콩나물찜,
어묵채볶음,
열무나물,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
미역국,
갈비찜,
해파리냉채,
단호박샐러드,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
북엇국,
떡갈비구이,
감자채볶음,
깍뚝오이무침,
배추김치
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
배추된장국,
언양식바싹불고기,
우엉채땅콩조림,
쑥갓생채,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
다시마무국,
쇠고기메추리알조림,
과일사라다,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
감자양파국,
가자미구이,
도라지생채,
느타리버섯볶음,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
명란두부찌개,
닭안심채소볶음,
고사리나물,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
청국장찌개,
캔꽁치조림,
가지나물,
마늘쫑무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
얼갈이된장국,
돈채부추볶음,
새송이버섯볶음,
양파간장절임,
배추김치
저녁식사
오전간식
야채죽
오전간식
단호박죽
오전간식
전복죽
오전간식
단팥죽
오전간식
버섯죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
오후간식
안흥찐빵
오후간식
플레인요플레
오후간식
삶은계란*매실쥬스
오후간식
녹차카스테라
오후간식
떡*식혜
오후간식
제철과일
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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