백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
점심
혼합잡곡밥,
북엇국,
돈육들깨간장불고기,
양배추쌈*쌈장,
들기름깻잎지,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
계란파국,
짜장소스,
군만두*탕수소스,
유자단무지무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
사골곰탕,
메밀전병,
김구이,
브로콜리초회,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
브로콜리스프,
등심돈까스*소스,
콘샐러드,
오이고추쌈장무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
추어탕,
계란찜,
채소스틱*쌈장,
수제양파지,
깍두기
점심식사
혼합잡곡밥,
돼지고기김치찌개,
해물동그랑땡전,
새송이버터볶음,
부추나물,
배추김치
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
열무된장국,
훈제오리채소볶음,
잔멸치견과류볶음,
참나물무침,
깍두기
저녁식사
혼합잡곡밥,
감자양파국,
임연수구이,
고사리볶음,
해초샐러드,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
순두부백탕,
매콤돈사태찜,
목이버섯팽이볶음,
근대나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
어묵국,
고등어조림,
연근흑임자소스샐러드,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
명란두부찌개,
너비아니구이,
고구마맛탕,
오이생채,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
캔꽁치김치조림,
톳두부무침,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
야채죽
오전간식
호박죽
오전간식
전복죽
오전간식
모닝빵*스프
오전간식
버섯죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
오후간식
찐감자*매실주스
오후간식
플레인요플레
오후간식
전통찹쌀호떡
오후간식
고구마치즈케익
오후간식
제철과일
오후간식
곡물그대로21*두유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
출력