백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
점심
혼합잡곡밥,
김치콩나물국,
동태전,
가지나물,
오이지무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
닭볶음탕,
씨앗젓갈,
시금치나물,
열무김치
점심식사
혼합잡곡밥,
팽이미소국,
초당옥수수콘치즈함박*소스,
푸실리샐러드,
유채나물,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
쇠고기무국,
조기구이,
잡채,
오이양파생채,
깍두기
점심식사
혼합잡곡밥,
얼갈이된장국,
쭈꾸미초무침,
간장두부조림,
숙주나물,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
사골곰탕,
옥수수계란찜,
도라지볶음,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
유부맑은국,
폭찹,
감자샐러드,
마늘쫑무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
들깨감자옹심이국,
가자미조림,
조미김구이,
브로콜리초회,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
북엇국,
쇠고기곤약장조림,
콩가루꽈리고추찜,
부추생채,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
버섯들깨탕,
제육볶음,
어묵볶음,
근대된장무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
짜글이찌개,
깻잎고기전,
연근흑임자샐러드,
오복지무침,
깍두기
저녁식사
혼합잡곡밥,
콩비지찌개,
코다리조림,
고사리들깨볶음,
쑥갓생채,
배추김치
저녁식사
오전간식
소고기야채죽
오전간식
호박죽
오전간식
전복죽
오전간식
모닝빵*스프
오전간식
버섯죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
오후간식
롤케익
오후간식
카스타드*요구르트
오후간식
플레인요플레
오후간식
카네이션마카롱
오후간식
제철과일
오후간식
우리밀바나나빵
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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